一生都吃不腻的菜5

开原市索菲亚建材城店 - 李莹莹

五、微波蚝油南瓜

　　原料：南瓜150g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许。

　　做法：
　　1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉。
　　2、撒少许盐。
　　3、加入少许鸡精。
　　4、加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可。