男人两大习惯伤害腿部健康

北京新一号店 - 王超1

对于男人来说，双腿有力是基本的健康形象，没有人会注意到双腿也会出现健康隐患。有些不经意行为带来了意想不到的后果，男性朋友们注意，如果在生活中存在以下这些问题，对双腿健康是会产生伤害的，下面小编来教男性朋友们用几个简单的方法进行腿部保养。

　　1.喜欢长期大量饮酒！

　　长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产生极大危害。

　　改善“腿”动力

　　适度甩腿一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来，还可以在一定程度上降低血液黏稠度。