0-3岁宝宝脑部发育的6个关键期！妈妈千万别错过！

X计划门店1 - 允灏

“脑部发育”这4个字妈妈们总会很在意，它包括记忆力、五官各项功能灵敏度、身体控制能力、语言能力、手部精细动作发育……等多个方面！很多妈妈都像让宝宝有一个超人一样的大脑，那我们应该做什么，又要什么时间开始呢？其实从宝宝呱呱坠地后大脑开发就可以开始了，特别是宝宝3岁前的阶段，这个阶段宝宝的学习能力和进展是相当惊人的，远远比你以为的超越很多。因此，家长要在0-3岁阶段给予适当的质与量刺激，将影响宝宝未来的智力及各种学习能力。

需要妈妈们注意的是宝宝在成长过程中有很多关键期，一旦错过这些时期，宝宝的大脑就无法得到充分的开发，脑组织结构会趋于定型，即使有优越的天赋，也无法获得良好的发展。

0-1岁，视觉发育关键期

视觉能力是宝宝一出生就具备的能力，3个月以后的宝宝，随着头部运动自控能力的加强，视觉注意力得到更大的发展，所以妈妈要抓住这个阶段，对宝宝的视觉潜能进行开发。

视觉启蒙小游戏

●光影游戏 适用年龄：1个月起

玩法：妈妈可先用小手帕盖住手电筒前端，让光线柔和一些，接着将手电简放在宝宝眼前30公分的距离，缓慢地移动，刺激宝宝去追寻光源。之后待他大一点时，可用色彩鲜艳的小球代替手电筒。

●黑白轮廓游戏 适用年龄：1～6个月

玩法：取黑色色纸

裁成不同的形状，再将它贴在白色的书面纸中间，两者颜色亦可对调。接着将完成后的图卡，放在孩子的眼前让他看，每张图卡约需停留3～5秒。

●认识生活小物 适用年龄：6个月左右

玩法：准备几个孩子喜欢的玩具、音乐铃，或者是颜色鲜艳的水果如橘子、苹果等，先由父母用趣味化的方式介绍它颜色、特点，提高孩子的好奇心，接着让他自行把玩，用眼睛、用手来认识这个新奇的物品。孩子的专注力较短暂，如果孩子玩一下就将玩具丢下，家长不必刻意勉强，另寻空档再开始即可。

20-1岁，听觉发育关键期

有了宝宝后，妈妈们会发现自己的一举一动都变得轻柔了许多，就连平时说话都要刻意压低声调，生怕吵到吓到小宝宝。

其实，完全没有这种必要，把屋子里弄得异常安静是不科学的做法。如果想要宝宝的听觉得到发展，就要尽早对宝宝进行听觉训练，让宝宝更好的感知身边的世界。

听觉训练方法

●利用身边的素材

在日常生活中，妈妈可以利用生活中的点滴素材和宝宝多说话。比如喂宝宝吃奶的时候、换尿布的时候、洗澡的时候……都可以告诉宝宝正在做的事情，让宝宝了解简单的日常。

●让宝宝听听音乐

妈妈在宝宝清醒时，尤其是在吃奶时，可以放些节奏缓慢、优美的音乐给宝宝听。可每天让宝宝听2-3次音乐，这样可以增强宝宝的听觉能力。

●重复给宝宝念儿歌

妈妈可以经常给宝宝唱唱儿歌，如在哄宝宝睡觉时或在宝宝情绪比较好的时候，挑选一些简单的儿歌反复念给宝宝听，通过不断刺激大脑皮层，锻炼宝宝听觉能力发展。

30-1岁，大动作发展关键期

随着宝宝的身体运动能力和自由活动能力有了长足进步，宝宝就开始有了爬的意愿。因为他已经迫不及待地要主动探索这个新奇的世界了。

宝宝爬行通常会历经三个阶段

●第一阶段：匍匐爬行

通常，在宝宝5~6个月大时，宝宝腰腹力量和四肢力量还不是很强，所以宝宝喜欢趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体。随着动作越来越熟练，宝宝会用腹部贴着床面，四肢不规则地划动，时而向前爬，时而向后退。

●第二阶段：手膝爬行

宝宝在匍匐爬行一段时间后，他的四肢、腰腹部肌肉不断发育成熟，这个时期宝宝会告别匍匐爬行的方式，改用小手和膝盖来支撑起身体练习手膝爬行啦。

●第三阶段：手脚爬行

聪明的宝宝在经过匍匐爬行和手膝爬行后，会发现原来借助手脚配合就可以自由操控身体向前爬行。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。

41-2岁，精细动作发展关键期

手是宝宝认识物体的重要器官，也是触觉的主要器官，通过活动手指来刺激大脑，远比死记硬背更能增强大脑的活力。

特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。

4个促进宝宝的大脑发育的手指运动

●抓抓手

爸爸妈妈在给宝宝做抚触时可以有意识的帮助他伸、屈手指，并对他说“抓抓手”，当宝宝能理解你的意思后，便会自己伸出手来“抓抓”。这个小动作为的是锻炼宝宝手指的柔韧性，同时也调动了宝宝动手玩的意识。

●抓食物

只需要一个空碗和一些宝宝最喜欢的手指食物，或一些柔软的硅胶玩具（直径在四厘米左右，避免宝宝吞咽造成危险）等，让宝宝主动去拿。需要注意的是游戏的安全，避免宝宝吞食窒息。

●套杯子

用几个大小各不相同的彩色塑料杯子，依大小次序把杯子套在一起，先让宝宝把小杯子从大杯子中一个个拿出，全部拿出后再把大杯子一个个套在小杯子上，这样反复几次。宝宝两只小手配合着拿杯子、放杯子，锻炼小手的同时还了解到大与小的区别。

●穿成串

准备一根鞋带和一些带孔的玩具，注意选择玩具的体积足够大的，以防被宝宝吞食，让宝宝把这些玩具一一用线穿起来。看起来很简单的游戏，对小宝宝来说可是个大挑战哦！一定要注意保护宝宝的自信心，让他体会到手指游戏的乐趣。

51-3岁，语言发展关键期

1-3岁宝宝语言发展最快、也是最为关键的阶段，细心的父母在实践中不难发现，宝宝在这个时期的语言发展速度相当惊人，只要稍加引导，宝宝就能说出一些多词句的话语。

语言关键期妈妈们应该这么做

●不论宝宝发音是否清楚，都要鼓励宝宝发音。

●指着一个物品并清晰、准确地告诉宝宝物品的名称，同时还要说出物品的颜色、形状和大小等。

●让宝宝学习说出与他/她关系密切的人的称谓。

●经常和宝宝一起阅读图画书，并用清晰的声音读给宝宝听。

●鼓励宝宝用语言和手势一起表达需要

●鼓励宝宝说一些日常用语，如“谢谢”、“你好”、“再见”等。

●鼓励宝宝回答问题、复述见闻。

●鼓励宝宝念儿歌和诗歌。

●在日常生活中，为宝宝提供机会与其他宝宝或者大人交流或玩耍。

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