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虾中含有大量的蛋白质，小朋友身体每天都所而蛋白质，可以从食物中获取，这样就不会生病了，白灼虾是一道经典小菜，原汁原味，鲜肉很嫩，蘸料吃味道很美。 主料：明虾250g 、 辅料：油适量、葱适量、姜适量、生抽适量、 步骤： 白灼虾的做法步骤1.鲜虾洗干净 白灼虾的做法步骤2.准备葱和姜 白灼虾的做法步骤3.锅内放入清水，姜片，香葱打成结 白灼虾的做法步骤4.锅内煮水的过程中，将虾剪去须脚，挑去虾线（如何不去皮挑虾线，请看下面的烹饪技巧） 儿童补充蛋白质食谱白灼虾 白灼虾的做法步骤5.锅内水开 白灼虾的做法步骤6.放入处理好的鲜虾，虾身卷曲变红后立刻关火，在水里焖上1分钟，这样做出来的虾才鲜嫩 白灼虾的做法步骤7.用筷子将虾一个一个取出，摆盘 白灼虾的做法步骤8.制作葱油蘸料：将葱洗净，切小段 儿童补充蛋白质食谱白灼虾 白灼虾的做法步骤9.凉锅凉油，下葱段，中小火慢慢煎炸至葱变黄，即可关火 白灼虾的做法步骤10.取一小碟，倒入适量的生抽 白灼虾的做法步骤11.倒入刚刚制作出来的葱油（葱用筷子取掉不用） 白灼虾的做法步骤12.非常鲜美惹人喜爱的白灼虾上桌 儿童补充蛋白质食谱白灼虾 虾的食用效果 1.通乳汁 如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 2.缓解神经衰弱 儿童补充蛋白质食谱白灼虾 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 3.预防动脉硬化 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 4.增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 5.有利于病后恢复 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 6.消除“时差症” 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”.
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发表于 2016-11-26 15:21:03
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