一辈子都吃不腻的菜

开原市索菲亚建材城店 - 李莹莹

手机这个磨人的小妖精，每每让意志不坚定的你把持不住，面对它的诱惑，怎样才能改掉坏习惯？



试试以下自我管理的小妙招，远离手机焦虑症吧。

1
给应用分分类
每次打开手机，看到桌面上那么多小红点，是不是忍不住想要点进去看看？

保哥提醒：
将相似功能的工具软件放在一起。日历、邮箱、便签之类工具软件放在一个文件夹，把微博、微信、QQ这些让你深陷其中的软件放在另一个文件夹里。

绝招：
把让你沉迷的APP打入冷宫（卸载）。

2
善用限时锁定
临睡之前，用手机定个闹钟吧，结果一不小心就手贱地刷上了微博，一刷刷到了凌晨两点半，早起是无望了，干脆再熬会吧。

保哥提醒：
给手机的应用设置一个时间锁，限定每个应用的最长使用时间，一旦超时就自动上锁，看你怎么玩？

绝招：
还不行？那就每天晚上关机。

3
关掉那些烦人的提醒
手机里软件很多，每次打开手机，一大堆无用的推送消息接踵而至，想把它们都关了又害怕错过重要消息。肿么办？

保哥提醒：
通过简单设定，关闭那些分散你精力的提醒功能，只保留必须的。世界立即就安静了，你也将变得更加专注，工作一下子高效了很多哦！

绝招：
如果判断不好哪些推送消息应该关掉，不如就全部不要提醒吧~




就像现在的你，拿着手机，用拇指滑动着屏幕，有没有觉得自己该放下手机，抬起你的头来，回到现实生活里了？

塔城索菲亚衣柜专卖店 - 陈平平

想办法戒掉