索菲亚知识社区

标题: 一生都吃不腻的菜5 [打印本页]

作者: 15941041310 时间: 2016-4-19 20:20
标题: 一生都吃不腻的菜5
五、微波蚝油南瓜

　　原料：南瓜150g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许。

　　做法：
　　1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉。
　　2、撒少许盐。
　　3、加入少许鸡精。
　　4、加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可。

欢迎光临索菲亚知识社区 (https://zhishi.suofeiya.com.cn/discuz/)