户外徒步探险的实用守则——驴友必看（上）

李烯彤

       徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地（有时还回到甲地），中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险旅游活动，有人也把它叫一种自虐。时间可以从一、二天到几十天不等，有时时间会更长。根据穿越经过的不同环境条件，其难度和强度可能相差很大，也就是说自虐的等级不同。

（一）团队精神：

　　集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。

　　提示：

　　1、集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等。

　　2、集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要。

　　3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。

　　4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度。

　　5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。　

   （二）体力分配：
    要控制好活动刚开始时的兴奋，那时容易速度过快，因此应掌握好行进速度。一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10－15分钟。

　　提示：

　　1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食。

　　2、根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。

（三）方向问题：

　　出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。

　　提示：

　　1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。

　　2、携带并保护好地图和资料。

　　3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。

　　4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。

　　（四）防水问题：

　　在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。

　　提示：

　　1、帐篷应选用三季或四季帐（专用高山帐不能用）。

　　2、使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此。

　　3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类。

　　4、有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以）但雨具一定还要准备

　　5、防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）　　

　　（五）饮水问题：

　　在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便及时发现中是否有蚂蝗。

　　提示：

　　1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽

　　2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后(煮沸5分钟)再饮用

　　3、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况

　　4、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法

（六）生火问题：

　　出行时要携带一种一个以上的火源，如：打火机(多种类型)、火柴、火镰等。有条件最好携带野营气炉、气罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细)，放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具)。

　　提示：

　　1、看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离

　　2、离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭

广安市索菲亚华美立家店 - 张剑

这冬天嘴唇容易干裂，交代老妈上超市时帮买支润唇膏，涂抹了快两个月，刚发现是一只固体胶。。。

克拉玛依佳乐名品店 - 喻依禾

真是徒步好帮手啊！